En la actualidad la
ciberadiccion no es considerada como una patología, por lo cual no hay muestra
de un tratamiento. Aun así es innegable la existencia y crecimiento de este
problema que cada vez resulta en mayor distanciamiento de la interacción cuerpo
a cuerpo con el mundo que nos rodea.
Dicho esto la
ciberadiccion ha sido clasificada como una adicción psicológica y hasta el
momento se trata bajo los parámetros de la rehabilitación para ludopatía, aunque
cabe aclarar que bajo las adaptaciones necesarias que requiere tanto la
adicción como el usuario en específico.
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El primer paso
es aceptar y reconocer el problema. Este paso es indispensable para poder
comenzar a intervenir sobre el mismo. Sin embargo es frecuente que el usuario
niegue que tenga un problema o que necesite tratamiento. Por ello, muchos ciberadiccion
comienzan el tratamiento presionados por su entorno social, laboral o familiar.
El tipo de
terapia más eficaz es la
terapia cognitivo-conductual. Desde esta terapia, una vez que
se conoce cómo ha sido el proceso que ha dado lugar al problema y qué lo
mantiene, se diseña un tratamiento dirigido a enseñarte técnicas para que
reduzcas tu hábito de jugar hasta eliminarlo. El primer paso de la terapia es
reducir los síntomas y el impulso relacionado con el juego. La psico-educación,
las técnicas de relajación, etcétera, son algunas de las estrategias que se
emplean habitualmente para conseguir dicho objetivo.
A lo largo de la
terapia se trabajarán técnicas cognitivas (por ejemplo identificar distorsiones
de pensamiento, control del autodiálogo, estrategias para solucionar
problemas…) y conductuales. Dentro de estas últimas se incluye la exposición
programada en la que terapeuta y paciente elaboran conjuntamente una jerarquía
de situaciones a las que al paciente le cuesta controlar el impulso de
conectarse. La terapia se completa con técnicas de prevención de recaídas y de
mantenimiento del éxito terapéutico en dónde se explica al paciente qué hacer ante
las posibles dificultades para mantener su abstinencia o control al internet
haciéndole ver la diferencia entre sufrir una caída y una recaída.
Tomado y modificado de:
http://www.webconsultas.com/belleza-y-bienestar/tratamiento-de-la-ludopatia-5780
Dado que este
problema suele estar relacionado con problemas en la socialización persona a
persona, y mal uso del tiempo, el terapeuta ocupacional, puede generar rutinas
saludables, dando espacio para que el usuario pueda llevar a cabo actividades
grupales acordes a sus intereses y capacidades.
